Kösem Sultan, Beyaz Tay, Tıngır Mıngır Ülke, Ferhad ile Şirin, Keşanlı Ali Destanı adlı oyunlarda sahne almıştır.
Bugüne kadar Moya Hitit Yıldızı ve Yağmularda Yıkansam isimli sinema filmlerinde rol almıştır. 2017 yılında ise Payitaht Abdülhamid dizisinde Julie karakterini canlandırmıştır.
15 Temmuz 2006 yılından bu yana evlidir.
Ankara Üniversitesi Dil ve Tarih Coğrafya Fakültesi’de Tiyatro oyunculuk bölümünden mezun olan Çiğdem Benli aslen İzmit’lidir ve İzmit doğumludur.
Mezun olduktan sonra Kocaeli Şehir Tiyatroları ve Kocaeli Büyükşehir Belediyesi bünyesinde çalışmalarını sürdürmüştür.